嗓子内总有异物感，老想吐痰，尤其是吃完饭后特别严重

病情分析： 你好，根据的你情况，嗓子异物感，恶心，刷牙时干呕，可能由于你长期抽烟引起慢性咽炎的症状。慢性咽炎多见于成年人，以局部症状为主，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。

意见建议：治疗上主要是去除病因，改善工作及生活环境，进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。

祝你早日康复。