问题分析:从您的年龄上看应该问题不大,注意休息,可能是缺钙引发的,平时要多注意休息,还有注意保暖,多吃蔬果,适当的锻炼身体,保证睡眠质量意见建议:建议最好方便的时候去医院做个微量元素检查,看看体内是否缺钙,如果缺钙的话,可以补充一些葡萄糖酸钙的,然后也可以补充一些钙质的食物。