1少食多餐,避免空腹或腹胀.不要用勉强吃,勉强喝的办法来压住恶心和呕吐.2避免太甜或太油腻的食物;可饮用清淡,冰冷的饮料,食用酸味,咸味较强的食物来减轻症状.3在起床前后及运动前吃较干的食物,如饼干或土司,可抑制恶心;运动后,勿立即进食.4避免同时摄食冷,热的食物,否则,易刺激呕吐.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用,并以吸管吸取为宜.5可从事轻微活动,如听音乐,看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力;感到恶心时,让身体放松,并慢慢做深呼吸.6饭后可适度休息,但勿平躺.远离有油烟味或异味的地方.入睡时应选择侧卧姿势,以免呕吐时误吸入气管.以上是对"化疗后恶心呕吐吃什么可以缓解"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!