一般来讲,脾虚的病人,会出现胃肠道的,消化功能的异常,那么所以说辛辣的,难消化的,食物时尽量少摄入。积极的规范的锻炼,平时主要是以流质的,或者是容易消化的食物为主,那么多吃蔬菜,改善胃肠的蠕动,慢慢的调理,没有大的问题。
逐步的规范的锻炼,对我们的身体,和胃肠道也是一种调理