艾灸可以选择午时,中午11—1点之间。因为这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果。
但艾灸的具体时间应因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。