长时间戴口罩对身体有危害吗？

主要是考虑腰腹部的肌肉力量不够，所以才导致无法坐起来。如果是出现这种情况的患者，可以逐渐的加强服务的一些锻炼，使肌肉力量逐渐的增加，同时在做仰卧起坐的时候，应该注意仰卧起坐活动姿势是否正确。正确姿势是仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头，还原成坐姿，坚持每天锻炼，就会得到好转。

蜂胶泡酒的功效与作用有抗氧化和抗菌消炎的功效，另外它也有消肿止痛和活血化瘀的作用，如果患者出现了关节炎或者是跌打损伤引起来的关节疼痛，能够有效的缓解关节的肿胀和疼痛的症状，同时它也有降血糖，降血压和血脂的作用。一般蜂胶泡酒的食用方法可以直接服用。

纤溶酶具有降纤抗凝，溶解血栓的作用，平时在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，少做一些运动，注意劳逸结合，适当的放松自己，在服用药物的时候可以去医院咨询一下医生，然后再根据医生的诊断情况来使用药物，这样的话效果会比较好。

你好　这说明还有炎症　建议请继续消炎治疗

苓桂术甘丸属于中成药制剂，能够健脾利湿对于缓解脾虚性疾病有很好的疗效。但是这种药物起效是比较缓慢的，往往需要用很长的时间才可能见到疗效。这种药物有丸剂，散剂，也有汤剂。你可以根据自己的情况来选择使用，但是各种剂型的疗效大体相同。,

吃太多蜂蜜会引起体型增胖、血糖升高等危害。因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖、氨基酸、微量元素等其他营养成分，吃太多蜂蜜会导致肠胃不能及时的吸收和消化，从而引发体型增胖、血糖升高等危害，所以建议患者在吃蜂蜜时一定要适量。建议患者平常多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如：小白菜、冬瓜、菠菜、苹果、柚子等，其含有丰富的维生素，对身体有一定好处。

要想锻炼好腿部肌肉，就必须进行下肢器械训练。所谓的器械训练可以增加肌肉的重量，从而对肌肉产生更大的负荷，从而使腿部肌肉在生理上得到放大。平时要做杠铃下蹲、哑铃下蹲等较重负荷的腿部运动，自由器械的运动效果优于固定器械，如史密斯机下蹲、哈克下蹲、坐姿腿屈伸等，对肌肉生长的刺激性更强。同时，不仅要锻炼股四头肌，还要锻炼腿筋和小腿肌肉。坚持不懈会逐渐丰富腿部肌肉。

指甲变软这种情况可能有多方面因素导致。通常最常见的可能是微量元素的缺乏，特别是钙的缺失，可能会导致甲的硬度下降，从而导致了指甲的变软。除了微量元素缺乏，也有可能是甲营养不良症，甲营养不良症一般的都是由于甲母质方面的营养功能障碍，从而导致指甲的甲板角质的营养缺失，这样就出现甲变软。

你好，对于上述症状需要通过吸氧的方法，对于上述症状是由于脑供血不足导致的因素。因为脑供血不足的因素，所以出现低血氧的症状。出现上述症状，经常吸氧非常的必要。同时需要通过使用补充脑部血容量的药物，另外需要做局部x线片排除颈椎增生的因素。

建议你去医院做一下颈椎核磁检查，就有颈椎病，那会血常规提示有感染，目前考虑是颈椎病，末梢循环不好，建议你可以口服甲钴胺营养神经,迈之灵片改善微循环。