感觉自己很抑郁

病情分析：
你好，这个情况是红血丝造成的
指导意见：
建议多吃蔬菜水果等抗氧化，少吃油腻食物，注意外涂凡士林等

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗，增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

你好，长期失眠会导致人体的记忆力迅速退化，患者主要的表现有做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重的时候会发展成为老年痴呆症。虽然说不能说失眠会直接诱发老年痴呆症，但是至少失眠是老年痴呆症的诱发因素之一。

精神病是大脑功能紊乱而引起的精神活动失常，如兴奋吵闹、哭笑无常、伤人毁物、胡言乱语、不知羞耻、猜疑、忧郁、迟钝、痴呆等。通常，人们认为是发神经，神经病，其实不然，神经病和精神病是不同的两类疾病。
指导意见：
要让他处在一个和谐温馨的环境，配以药物治疗。药物治疗精神分裂症是最为关键的，服用抗精神病药物进行治疗，能够缓解精神分裂症绝大部分症状。希望对您有所帮助。

你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，建议多在家休息。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑有慢性胃炎可能，禁食辛辣刺激食物，多吃易消化食物，可以应用奥美拉唑治疗。
指导意见：
建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。

病情分析：
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望对你有所帮助。
指导意见：
其实年轻的时候误会等到十年之后再看真的不算什么大事了，你可以试着和他坦诚的谈谈，如果他还是不爱搭理你那就算了呗，毕竟我们不能和所有的人都做朋友，有缘分的人最终还是会走在一起，缘浅的只能擦肩而过了
以上是对“心里老是感觉不舒服老有嘎达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好：抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
指导意见：
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，禁忌辛辣食物。

病情分析：
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，
指导意见：
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看；

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“晚上心理不舒服睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！