老年人运动减肥要注意什么？

病情分析：你好，长期憋尿，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。严重者会使膀胱内的尿液及尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及肾盂肾炎等。意见建议：建议一定尽快戒除这种坏习惯，注意局部清洁卫生。

指导意见：您好，腿肌肉痛应 该是抽筋的原因，这大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳, 注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按 摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

问题分析：您好！根据您所说的情况，就是大便不通，您可能是便秘引起的上述症状！建议您可以使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性！意见建议：您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！

问题分析：您好！根据您描述的问题，一般是考虑颈椎病、腰椎病，也常常合并颈椎失稳、腰椎失稳，多见于伏案工作或者低头工作的人。平素没有劳动，又不参加锻炼，活动方式太少，久而久之形成颈椎病、颈椎失稳，出现一系列症状，比如项背痛、手足麻木、腰酸、腿酸、胳膊酸、四肢无力，甚至头晕、头疼、耳鸣、视物模糊、怕光、流泪、酸懒无力等等。建议您看看当地医院的骨科或者脊柱科，听听他们的意见，必要时拍照颈椎、腰椎动力片子，以制定恰如其分的治疗方案。一般按照疗程用非甾体消炎药和活血药，症状容易缓解。症状缓解后，一定要增加活动方式，生命在于运动，要经常抬高、望远、伸伸懒腰、做做广播体操。祝您早日康复！

神经断裂必需进行神经吻术后再行治疗才能恢复.早期的治疗非常关键,如吻合后神经不能兴奋无力穿过此神经吻合之终板既为手术失败。机不可失.治疗：神经吻合后的治疗疗效观察：术后恢复最佳的治疗期是三个月至半年，恢复率为87.2%。有效治疗期在半年至一年内，恢复率为56.7,治疗期为一年恢复率为38.7%。最长是间15-18个月，两年后的治疗其本恢复为零。现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并采用脊髓神经再生丹 兴奋激活术后的神经细胞穿越神经吻合终板以支配下肢功能获得恢复。能否恢复的关键在于早期的治疗。

病情分析： 如果是那样的情况，要注意是不是肛门括约肌的问题。意见建议：建议到当地医院肛肠科进一步检查肛门指诊看看什么问题。

亲，准妈妈可以喝孕妇奶粉、以及多吃豆制品，还有就是多喝骨头汤，这些都是补钙的。其实，木瓜是很不错的水果，富含钙、氨基酸以及锌等。

指导意见：你好，孩子肚子胀气的现象，要注意腹部保暖的，食物要给孩子吃热一些的，用热水袋热敷脐部。要给孩子服用点妈咪爱的，腹部要保暖，养成定时排便的习惯再观察

指导意见：你好，根据你的描述像是骨刺，建议到骨科检查。

病情分析： 小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.意见建议：,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊。