感冒可不可以吃蛋白质粉,主要看症状,如果症状不是很明显,还是可以适当补充蛋白质,补充营养成分的,如果感冒症状非常明显,是不可以吃蛋白质粉的,等症状缓解或者感冒症状改善以后再吃蛋白质粉,多补充水分,注意保暖。