你好,应该可以的,你这个年龄不算太晚,背背佳是矫正身姿的,穿着它就好像时刻提醒着你要抬头挺胸,一般2到3小时左右。
指导意见刚开是有些累,但要坚持,不穿的时候也要记得把背直起来,刚开始要刻意一点,到后来就会慢慢变成习惯啦,这样驼背就纠正过来了,加油啊!