健康指导:这个要因人而异,而且得看量有多少。红枣可以活血养血,有助于改善气血,帮助脸色红润有光泽。杏仁有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,养颜美容,但是油脂含量较高,每天需要控制少量食用。
红枣性温热,对于体寒的人建议每天可以食用,体热的人最好少量且不要每天食用。