最近脖子弯下来会酸痛

（l）体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。2）手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。（3）患侧手臂上举，反复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。

你这个情况大多数可能还是有一些活动不畅所引起的，现在的表现。你平时都一定要去不得进行运动，适当的进行活动一下，看看能不能缓解症状，不要，剧烈的运动。

脑萎缩指人体脑组织结构体积缩小、数目减少并有不同程度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变。治疗脑萎缩的话，脑萎缩患者应该积极防治某些全身性疾病。需要做好病人的护理，如果有中风还需要根据具体情况治疗最好是去医院做一个头颅核磁共振

你好，跟骨骨折一般需要23个月愈合指导意见根据上述情况看可以积极石膏外固定，但不能过早下地负重，过早下地负重容易导致跟骨塌陷，后期出现后遗症

椎间盘突出手术后要注意做做下肢和腰背肌的锻炼，卧床7天后可以逐渐的下床活动。注意避免久坐，睡太软的床垫以及腰部过度的负重、肌肉劳损等不良的生活方式。三个月内睡硬板床，避免免弯腰及腰部负重，饮食富营养，易消化及高纤维素饮食，防止便秘。

你好，你的情况考虑是由于过敏引起的临床症状，建议你可以及时的应用药物如盐酸西替利嗪和维生素c抗过敏药物治疗改善病情，一般症状即可改善，必要的时候可以及时就诊皮肤科详细检查，请为我的回复做评价。

您好，根据病情描述来看，鉴于曾经的受伤情况，考虑是由于大拇指神经收到损伤，导致放射痛情况指导意见因不能面诊了解您的具体病情，建议你可以考虑做个理疗看看，观察看看是否好转

股骨头坏死不宜多吃冰淇淋。原因说明，冰淇淋，属高能量食物，营养指数比较低，经常食用容易引起营养不良，能量过剩，引起肥胖，导致其他慢性代谢性疾病，例如三高，因此不宜多吃;尽量少吃保质期长的零食，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮粗细搭配，证充足优质蛋白，比如牛奶，保证充足睡眠时间不熬夜，多吃富含精氨酸的优质蛋白;

您好，一般不会自愈的，根据你的描述来看，这种情况要注意病情还是较严重的，这种情况的发生应该与难产、损伤、缺氧等疾病造成的可能，也要注意是否与其他原因造成的可能，如脑部发育异常等原因造成的可能。

您好！踝关节骨折后如果轻度移位，经过整复外固定后不需要手术，是可以愈合的。固定后患肢抬高制动，适当进行功能锻炼，避免患肢处于下垂位置，定期复查，注意保暖，不吃辛辣食物，忌烟酒。