病情分析:你好,你所描述的情况多为气血不足引发的精力下降表现,需要逐渐调理指导意见:建议与医院进行血常规检查,排除贫血后,可以服用气血康胶囊调理治疗,以改善不适症状以上是对“头沉头晕浑身没劲特别困还睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!