根据您的情况可能还是上火、阴虚内热引起的症状。指导意见:您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒,还要注意自我的心理调节。
平时多吃黑豆补肾阴,气血不足可以吃八珍汤加玉竹,龙眼或者玉竹16克黄精16克龙眼16克天冬10克当归12克生地10克山药12克熬水喝一段时间,既能气血双补,又能补肾阴,肾阴虚在饮食上可以吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、山药、鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。