你好,你所述的症状是浅表性胃炎,主要表现是上腹饱闷感或疼痛,食欲不佳,恶心呕吐,烧心腹胀等症状.指导意见饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担.三次正餐食量较少可于餐间定时加餐.注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食.祝您健康!