您最近没有吃一些什么?口服药吧?如果没有的话,红色斑块压之褪色,证明是一种充血现象。肌肉酸痛的情况呢,建议您注意保暖,适当的锻炼,可以继续观察,红色的斑块可进一步上皮肤科来确定一下。
以上是对“我这几天身上出现一块红色斑块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!