你好,根据你的描述,脸上长斑一般是气血不活,肝气不舒引起的,可以吃药改善的。建议你可以每天8粒逍遥丸+1粒维生素C+1粒维生素E坚持吃会改善的,月经期间不要吃,平时注意规律休息,少吃生冷辛辣刺激的食物。