卵巢衰老一般表现为女性卵巢在37岁左右就开始萎缩变小,内分泌功能提前衰退,雌激素分泌减少,必然会引起月经不调,提前绝经等问题。
可以去医院检查一下乳腺彩超。平时少吃辛辣刺激的食物,合理膳食,避免受凉,避免熬夜。