问题分析:你好!具你的叙述分析考虑可以吃的,牛肉含有大量的钙和铁质,适合月子里的产妇食用的,能增加乳汁中的钙和铁的含量,对宝宝生长发育有一定好处,祝你好运。
意见建议:建议你注意休息,注意营养均衡,少吃生冷辛辣刺激性食物,忌酒烟浓茶等,注意个人卫生,42天复查,看看子宫复旧情况,月子里禁止同房,避免感染妇科疾病,祝健康。