问题分析:你好:根据您的陈述,您可能存在胃肠功能代谢调节紊乱所致的脾胃不和的情况,建议您可以及时做个脾胃功能及消化系统检查排除诊断对症诊疗,一般情况下可以及时中药配合温粥调理即可。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、畅情致放松心情、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。