问题分析:你好,在坐月子期间是可以喝酸奶的,但是不要喝凉的,最好是加热后再喝的,这个没有影响的。意见建议:坐月子期间多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。
哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入。