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怀孕9周晚上睡觉总是做噩梦睡眠太差了有没没什么办法啊太累了
怀孕9周,晚上睡觉总是做噩梦,睡眠太差了。有没没什么办法啊。太累了。
提问时间:2020-05-16 20:01
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
可能是太累太紧张了,放松心情多注意,睡前泡泡脚喝杯热牛奶对睡眠有帮助,睡前不要太紧张太兴奋,保持心情平静
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