老年便密治法。排便难。

病情分析： 便秘的原因很多，老年人应该注意是否有肠道肿瘤等病变，建议行CT或结肠镜检查。如果没有器质性病变的话，一般和生活习惯及精神因素有关，调理方法：

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水; 　

2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量; 　

3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生; 　

4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 　

5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力; 　

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

7、保持乐观的精神。