由于外伤而导致脚踝软组织损伤,出现的肿痛,24小时之内要冰敷,24小时之后要热敷,可以做下针灸放血治疗,可以做一下中频理疗治疗,踝关节扭伤,俗称“崴脚,在日常生活、旅游、运动中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。