您好,从你的描述来看这可能是脾虚的原因,可吃些参苓白术散。该病与情绪不稳有关,可有精神焦虑,情绪压抑,四肢乏力,食少纳呆,神疲懒言等症状,还可以有腹胀,便溏,两胁胀痛等。
中医治疗以疏肝健脾,和胃理气为主,食疗可以多吃山药,薏米,芡实,白萝卜等,如果有怕冷,畏寒,可以吃附子理中丸等药。