你好引起打鼾的原因很多,除了扁桃腺肿大,软腭松弛,悬雍垂过长,鼻腔病变等生理原因导致的可能性比较常见的建议确诊前采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物.需要明确病因对症治疗的啊。