贫血是指人类血红蛋白低于正常水平的现象。可以通过去医院验血来知道贫血是否存在。正常值为110-150,轻度贫血为90-110,中度贫血为60-90,重度贫血为60或更少。
观察血红蛋白值来丰富血液,在日常饮食中多吃含铁量高的食物,如动物内脏、大枣、木耳等。