下午及傍晚,如果想睡觉,就用换衣服、洗脸、做游戏等办法,不让他睡。晚上睡前一小时,采取同样的方法,任其哭闹,使其又困又饿,然后给他洗个澡,饱饱的喂他一顿。
这时孩子又困又累,洗完澡后有很舒服,就会美美的睡一大觉了。这样良性循环23天,孩子晚上不睡觉的问题也就解决了。