每晚做梦，常被吓醒或哭醒，经常紧张

今年49岁，已绝经。骨密度-1.6，骨标志物监测，VD3是13.9，正常范围应该大于20.现在吃盖三淳、骨舒康一个月。原来腰背不适症状有所缓解。但现在睡眠严重不好，每晚做梦，早晨醒来，头不清醒，昏昏沉沉，经常紧张，吃了心神宁、疏肝解郁箭囊，作用不明显。以前都是血压偏低，十月初。血压最高时166，后脑勺痛得厉害，两侧太阳穴血管像是要崩开，没吃降压药，喝三七花水，现在血压又恢复以前的正常值。做了脑血流图、颈动脉、椎动脉彩超，都正常，核磁共振属于轻度脑白质脱髓鞘。昨天晚上“健康北京”栏目，听了阮大夫的讲座，好像