答:您好,可以散步,但不适合做剧烈运动,增加营养,避免食辛辣冰冷食物,避免做重体力劳动,怀孕的前三个月也有必要服用叶酸的,避免引起胎儿的神经管畸形,怀孕的前三个月也是避免接触电脑的,在怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。