长期没锻炼会有什么症状

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃气上逆引起来的表现，胃不降浊，就会造成你说的表现。这种情况可以采取健脾和胃降逆的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间保和丸等。以上是对“胸口觉得气堵着.非常难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

治疗耳鸣，首先要判断耳鸣的病因。目前大多数耳鸣主要有两个原因：1、耳神经受损2、耳脉紊乱。因此治疗耳鸣就要针对耳病病因，对症下药。例如中华中医耳病研究教育基地与河南亚太医院耳鸣耳聋治疗中心(第二大专业中医治疗耳鸣耳聋临床机构)合作,研制出以修复耳神经受损和调节耳脉紊乱为基础的徐氏3162调和复生法、耳彻康系列方药,对治疗耳鸣,神经性耳鸣,中耳炎都有良好效果!助听器只能暂时缓解症状，无法彻底康复，还要想办法治疗。受损治疗，危险系数大，因为耳鸣的原因有一部分就是耳神经受损，因此不当的手术会加重受损程度，或造成终生耳聋。因此建议中医中药治疗

椎间盘突出，药物治疗没有很好的效果，仅仅对于，椎间盘突出压迫神经，引起区域症状的这部分患者口服些营养神经的药物，多少有点作用

这是由于你在剧烈运动后腿部肌肉拉伸导致的疼痛，是一种正常现象。在疼痛的时候可以热敷或多做按摩以此来缓解疼痛，坚持一段时间会有所缓解的。此外，要注意你得运动量要适度，要有规律性。保持乐观心情，合理的控制饮食，运动和饮食相结合减肥效果才能事半功倍。

这个情况建议可以用点参苓白术散进行治疗的,但是如果效果还是不理想的话,这个可以配合用点真人养脏汤调理的,相信这样是会取得很好的效果的,但是建议期间是不宜吃油腻,辛辣,生冷的食物,以利于病情的恢复的

羊肉是属于容易吸收的高蛋白肉类食物，单纯的进食，一般对情绪的影响是不大的，你现在的情绪异常，需要考虑是有压力，或者是其他情感因素导致的。

你好！根据你的描述来看，你的症状主要是由于长时间保持一个姿势造成的腰肌劳累过度造成的。指导意见建议你以后注意工作时隔半个小时起来活动一下腰部和腿部，如果有条件的话可以再工作之余做健身操来活动筋骨，可以采取按摩腰部肌肉的方法来缓解疼痛。

关节疼痛的原因很多;关节韧带损伤、手腕部的键鞘滑膜炎、祸窝束肿，膝关节滑膜皱璧综合症。冷球蛋白血症、异物性滑膜炎、股骨大转子滑囊炎、梨状肌综合症、跟健炎等。关节部疼痛并不都是关节炎.建议检查确诊后对症治疗.祝健康。

你好，出虚汗是由于体质虚弱所致,一般的对于女性来讲，是属于体制阴阳失衡所致。因此，建议采用中医调理比较好。另外，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，因此出现身体无力的感觉。首先应找出导致虚汗的原因，如果是因疾病引起，应在止汗的同时积极治疗疾病；如果是病后体虚，则应在止汗的同时加强调养，适量活动，以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗，最好请医生帮助找到原因。

记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周。平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。