你好：那天我上网看了按三阴交对身体有好处，当

您好！根据你咨询那天我上网看了按三阴交对身体有好处，当晚的就按了一下，第二天我想再按时那穴位很痛，是不是我没按准穴位还是什么原因的问题，给与您回复三阴交是足三阴经的交会穴，有益肝肾，滋阴潜阳的功效。

指导意见三阴交的具体位置是在脚踝内踝尖处向膝关节方向量出四指的位置，按上去会有酸麻感，中医按摩要辩证，根据自身情况，补虚要用补法，泄实要使用泄法，所以不能盲目乱按，需要在专业人员的指导下按照症状按摩。

刚开始手法错误会造成穴位气滞血瘀出现疼痛感觉。