怎么样自我调节抑郁症、焦虑症以及神经衰弱

问题分析：你好，根据老人这种表现原因有可能是由于老人吃药造成的副作用引起的嘴角发麻的现象。意见建议：给你的建议就是对于这种情况如果服用盐酸异丙嗪的话在服用这个药的同时要配合使用盐酸苯海索片进行，防止副作用的辅助治疗。

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，心理学认为失眠是由不良情绪引起的，请问最近发生了什么对你影响很大的事情吗？盐酸西替利嗪片主要是用来治疗季节性过敏的，对于失眠效果不明显。意见建议：首先不要注意睡眠，太注意反而会紧张影响睡眠，建议你要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，平常适量运动，产生适量疲劳感，可以适量服用维生素c,有助于睡眠。

病情分析：你好，考虑是神经衰弱，口服安神补脑液, 六味地黄丸，参芪五味子胶囊，注意休息,禁忌辛辣食物 。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定。

病情分析： 你好,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动。

问题分析：我觉得如果患者有比较明显的情绪低落，同时也有行为退缩和兴趣的下降，虽然不是持续性的，也是需要预防和考虑抑郁症的可能了。抑郁症持续的情绪低落，但是你的父亲是阶段性的。可能你的父亲心理素质比较差，平时自己和家人也忽略了他的心理健康，大家都缺乏心理健康的常识。因此你的父亲在遇到一些烦心事的时候，不能及时地进行心理调试。或者他的性格比较的消极，遇事容易往坏处想。总是他的心理是需要好好调试一下了。意见建议：建议作为患者的家人，是需要积极地关注患者的心理健康了。把患者的性格了解透彻了，同时有针对性地帮助患者优化性格，帮助他消除一些不良的情绪，帮助他以积极的心态来面对生活。我想患者会体会到生活的快乐的，也是在未来的实践中，学会自己主动去消化一些不良的情绪，来维护好自己的心理健康的。同时你们全家一起来学习学习心理学，对于家庭幸福和患者心理问题的解决，都是有积极意义的。

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

指导意见：你好，应及时治疗的，可行电休克治疗，其是一种精神疾病治疗技术。应该避免生冷辛辣等不良刺激。

您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。

指导意见：阿普唑仑是精神药品，可能药房是没有出售的，价钱不贵的

意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。