指导意见:脾虚好几年了,老是大便不通畅,拉一点肚子涨气,现在自己吃益气健脾口服液,吃两天就有点上火,可以搭配点火麻仁茶一起吃,会减少上火症状。
注意适当吃点肥肉,多吃香蕉,果冻,猪皮冻,韭菜,芹菜等粗纤维食品,利于促进胃肠道运动感,促进排出。晚上口服果导片,次日会排出软便。
养成每天排便的习惯,利于治愈习惯性便秘。