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医生回答
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、节食（不是不吃 是少吃 坚决不吃油，面，米，还有甜食，晚上不吃） 2、运动（有计划的进行，每天都要做） 3、每天运动完温水洗澡，用粗盐稍微按摩下身体 4、按摩膏对身体局部进行按摩（最好不要吃减肥药，而是改用外部的减肥产品，经常按摩很重要） 5、养成喝茶的的习惯（荷叶水或普洱茶） 6、坚持（先坚持一个星期，保证你会有惊喜：））
、节食（不是不吃 是少吃 坚决不吃油，面，米，还有甜食，晚上不吃） 2、运动（有计划的进行，每天都要做） 3、每天运动完温水洗澡，用粗盐稍微按摩下身体 4、按摩膏对身体局部进行按摩（最好不要吃减肥药，而是改用外部的减肥产品，经常按摩很重要） 5、养成喝茶的的习惯（荷叶水或普洱茶） 6、坚持（先坚持一个星期，保证你会有惊喜：））
