问一下糖尿病可以吃什么水果好呢

糖尿病如果出现了并发症，尤其是糖尿病肾病，多不能治好，但经过治疗，多可以稳定病情，避免病变的进一步进展，如果糖尿病有并发症时候，就要控制血糖，不能用口服降糖药物，还要做好保护肾脏的治疗，可以选择透析治疗。

糖尿病人在饮食上的规则其实就是要少量多餐，宜粗不宜细，在饮食上要避免吃用含糖量过高的食物，高甜度的饮料也是不要喝的，但是大多数的水果和蔬菜都是少食用一些的，平时还要注意体育锻炼。

糖尿病人应该多吃蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、洋葱、菠菜、莴苣。黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。苦瓜有“植物胰岛素”之称，有非常明显的降血糖作用。洋葱味淡性平，具有降低血糖作用。莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。菠菜中还含有一种胰岛素的物质，其作用于胰岛素非常相似，能够使血糖保持稳定。

糖尿病人应该吃洋葱，洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。还应该吃柚子，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病人可以放心吃柚子。

糖尿病人应多吃以下水果：糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管。樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖。李子适于虚劳有热型糖尿病人。荔枝含有降血糖的物质。

糖尿病人可以吃西瓜，梨子，苹果，弥猴桃，橙子等水果的，太甜的水果，或是含糖量大的水果，如甜瓜等不适合吃，蔬菜不要吃太辣的，太剌激的，太上火的等。一般的蔬菜都可以吃的。糖尿病是要注意控制饮食的，是要少吃多餐，并需要控制主食的，多吃蔬菜等。

糖尿病人吃大蒜比较好，大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力；大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响；此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效

糖尿病人不太适合吃得几个食物，花生瓜子不要吃；甜品时一定不要去吃的，甜品含非常多的葡萄糖，蔗糖；米饭也不要吃的过饱；对于含碳水化合物含量比较高得食物，比如土豆，白薯，藕，这些吃东西应该算在主食的量里面；糖尿病人也不要去饮酒，因为酒精可能会导致尤其是空腹饮酒会导致病人出现比较严重得低血糖得情况。高脂得一些食品也是不能吃；油炸食品，要少吃油炸，油煎和油酥得食品以及猪皮，鸡皮，这些都不给病人吃。

糖尿病人不能吃的食物，主要包括以下几大类。像花生和瓜子，高热量、高脂肪的食物，大量的使用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接的影响血压和血糖的控制。甜品要忌口，甜品基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能多吃。要禁酒。含糖的食物绝对不要多吃。高脂食品及高胆固醇的食品。油炸的食品要少吃。口味太重的食物也不能多吃。

糖尿病平日里适量吃些低糖、低热量的水果是非常有益的：比如火龙果，火龙果这种水果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有一定的益处。而且对糖尿病的并发症也是有益处的，因为火龙果含有蛋白质、膳食纤维、对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。