应该多服用一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。富含维生素E的食物植物油、黄豆、花生、莴笋、绿叶菜等富含维生素B1的食物粗粮、豆类、内脏、瘦猪肉等(1“三忌,即忌烟,忌洒,忌喝浓茶。
过量吸烟,由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的物质可引起中毒性弱视,危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。
常喝浓茶虽有利尿之功能,但往往处于过度兴奋,影响睡眠,引起眼压升高(2)尽可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等(3)注意节制饮水量(特别是冬天,一般每次饮水不要超过500毫升。