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患者提问
孕晚期,怎样才能不失眠呢。
提问时间:2020-06-13 03:22
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,孕晚期失眠要注意睡前饮食适度:睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
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