产妇是可以喝酸奶,酸奶中含有丰富的钙质,对于产妇来说是一种很好的饮品。不仅可以补充钙,还可以促进胃肠的吸收,预防便秘。
但是在坐月子期间一定禁忌喝凉的酸奶,以免引起胃肠不适。在坐月子期间一定要给予高营养,高蛋白,高维生素的食物,这样不仅对产妇来说有一定的好处,而且对宝宝也有一定的益处,酸奶中含有的营养物质,也可以被宝宝吸收。