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患者提问
睡觉老做梦怎么办呢
我这些日子晚上睡觉的时候,经常会做梦,出现这种情况应该怎么办呢?
提问时间:2020-03-05 00:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉老做梦可以服用药物进行调理。平时可以适量增加体育运动增强体质,饮食上注意增加营养,不要有太多的精神压力,应该保持心情舒畅。
另外,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚。
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