你好,你出现头痛及月经经常推迟多还是由于气血不足引起的,在自我注意休息基础上,可以试试中医方法来益气养血来治疗一下指导意见建议你可以试试服用八珍丸或十全大补丸来益气养血,配合着平时饮食上适当多吃些花生或山药等食物,你月经不正常情况就能好转了