每天做20个仰卧起坐，一组对骨

问题分析：骨刺可以吃鸭意见建议：鸭子富含优质蛋白质和微量元素，其蛋白质含量和生物利用率比猪肉的好很多，对于身体营养补充非常有益，不过得注意的是鸭子性寒，对于脾胃虚寒的人建议少吃，而刺骨主要是避免吃些刺激性的食物比如烟酒、高糖饮食，多补充钙，鸭子是可以吃的。补钙最理想的来源是奶类及奶制品，多喝点牛奶就可以了。

问题分析：您的这种情况可以见于肩关节炎、风湿性关节炎等，跟劳累、外伤、受凉、感染等因素有关的，意见建议：建议您最好去医院就诊，做做相关的检查比如比如肩关节X线、学车车、血常规等进一步明确病情，及时进行治疗

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，考虑可能为急性腰扭伤，腰肌急性水肿强直。意见建议：我的建议是可以采用活血化瘀，行气止痛之法，服用独一味胶囊。需要卧床修养。

病情分析：被老鼠咬伤了绝不能掉以轻心，必须立即进行处置。可以先用肥皂水和清水对伤口进行冲洗，然后用2％的碘酒或75％的酒精进行消毒，意见建议：并尽快到当地疾病控制中心注射流行性出血热疫苗；同时，还应注射狂犬病疫苗,预防狂犬病的发生。

病情分析： 主要考虑黑色素瘤及黑色素沉淀的可能性，目前不要过多刺激它，吃点消炎药，保持清洁卫生，必要时是需要考虑手术治疗的。

指导意见：你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、 X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。

问题分析：你好，看你说的情况，颈部有淋巴结肿大现象，那看平时也没有什么症状，这样应该只是良性增生的意见建议：那看现在虽说有一点长大，但只要不出现疼痛，没有发热等现象时，这样看到也不要紧，也可先观察看看也行，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯的好。请对我的回答做出评价，谢谢！

问题分析：你好这位朋友这种情况考虑肋间神经肌肉疼痛的表现建议去医院检查意见建议：这种情况建议劳逸结合作息规律可以去医院拍一下片子看看排除一下骨头、关节、胸膜的蹭针对治疗可以先服用活血止痛胶囊芬必得祝您健康

指导意见：你好，出现这情况怀疑和过敏有关系的 ，需要抗过敏治疗试试的，建议口服息斯敏，赛庚啶，外用皮炎平涂擦治疗效 果不错的

不能久坐，目前只能延缓病情的发展，不能完全根治，到中医院风湿免疫科进行检查以及中药调理。