你好,你的情况是由于鼻炎或者上火导致鼻腔毛细血管破裂引起的鼻出血!建议你保持室内空气湿润,不要熬夜抽烟,休息好。
建议服用板蓝根颗粒和鼻炎片,注意休息,多饮水!避免辛辣刺激饮食!多吃一些水果和蔬菜!冬季天气干燥,应当使用空气加湿器保持室内湿润!祝早日康复。