你好,椎间盘突出是合并肌肉韧带神经炎症反应引起的症状,是综合性系列症状,需要综合治疗,不是一招一式能治好的,可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊,异丙嗪,胸腺肽片,热水袋敷疼痛部位,生活起居规律劳逸结合,增加室外活动量,多晒太阳慢慢就好了