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医生回答
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你好你这个是腰椎不好引起的,可以做一张腰椎CT来检查导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些指导意见我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等办法结合起来治疗生活护理腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐,久站是腰间可以佩戴护腰,腰椎不好禁止爬山,扭腰活动
