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患者提问
经常喝奶昔会发胖吗?
我最近特别喜欢喝奶昔,有时天天都得喝上一杯,可是我想减肥呢,老喝奶昔会不会发胖啊?要不要控制一下下
提问时间:2020-04-26 11:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据您的描述来看,奶昔最好不要经常喝,奶昔的热量很高,不利于减肥!指导意见建议最好是不要经常喝奶昔,可以多吃蔬菜水果及一些粗纤维的食物,多运动,多喝水,少喝含糖份较高的饮料。
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