忧郁症最快的解决方法

已经肯定了是焦虑症的话，一定要吃药治疗。焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。可以采用心理治疗和药物治疗。

一般就是对性生活无兴趣性冷淡原因产后过早地开始性生活。过度劳累。避孕措施不当。生殖系统疾病。都能引对性生活的反感、厌恶，西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。引起性冷淡的原因比较多，可能与精神起因有关，也可能是器质性疾病引起，还有药物、过早开始性生活、过度劳累、避孕措施不当等等。注意调节情绪，如果是器质性的疾病引起，应及时就医。

性冷淡是指对于性幻想和性活动的欲望持续或反复不足或完全缺失，常见原因有：精神心理因素如夫妻间感情不好，生活工作压力大等，器质性病变等。可以多吃含有丰富的蛋白质，另外小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

想克服恐惧症，可以把注意力转移到其它地方上，还可以用信心激励法治疗，还有情绪发泄法对治疗恐惧症也有作用。恐惧症比较严重的如果不能通过自我调节的方式打开“心结，那就要去医院咨询心理医生了。

现实生活中被强迫症困扰的人是越来越多了，得过强迫症的人都知道患上此病是相当痛苦的。既然这么痛苦，那就赶紧治疗，治疗前必须弄清楚引起强迫症原因，然后对症治疗。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症的原因。

是有症状出现的，分裂型人格障碍是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。要及时的进行治疗，接受继续教育或参加俱乐部的活动。

试着去转移注意力，另外要有良好的自我心态，并且应该增加自信，自信是治疗神经性焦虑的必要前提，而且还要学会自我放松，尽量做一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼，焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意。

失眠是一件比较痛苦的事情，保养失眠的办法有很多，可以通过饮食调整，睡之前可以喝杯牛奶多吃一些香蕉苹果橘子，也可以喝一些安神茶，这样都可以有助于改善睡眠，同时也可以口服一些药物。

社交恐慌是恐惧症的一种亚型，在与人交往的过程中，很重要的两点是敢于暴露自己和相信他人。许多人把自己的想法、感情、恐惧和希望都隐藏起来，他们生怕讲出来后被别人讥笑，或被人拒绝，他们觉得还是藏在心里安全一些，但这样的代价太高了，因为他们自己变得不真实了。试想，如果别人不知道你是谁，不知道你在想什么，不知道你内心感受是什么，那么别人根本没有机会与你沟通，先试着自我调理下，如果没效果就去正规医院治疗。