你好,中度贫血会引起头晕,乏力,心悸,气短等症状,建议饮食规律,有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
不要熬夜,注意劳逸结合,适当运动,增强体质。一般的贫血可以口服菠菜。肝,动物的血。膳食合理,适当运动增强体质。中药党参,当归,枸杞,也是补血的佳品,平时多放这些材料进去煮汤,熬汤要足够火候,经常坚持吃,就能补血,缓和贫血症状,还能强身健体,提高身体的免疫力,预防由于贫血造成的各种身体疾病,恢复健康。
-以上是对“中度贫血病人吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!