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患者提问
早晨一般几点起床最好?为什么起
早晨一般几点起床最好?为什么起来的晚了,感觉一天都没精神,老是犯困?这是怎么回事?
提问时间:2020-03-04 16:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
心理分析:人早上5点就可以起床了。具体时间要依个人情况而定。心理指导:不过最好是早上9点前必须起床因为你要吃早餐。
早餐不吃对身体不好,吃太晚也不太好。
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