12岁的男孩一般在1米6左右,你平时多给他吃一些高蛋白的食物,加强体育锻炼,别吃一些油脂类食物,控制他的饮食,只有这样他才能够长得更快更高。
要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质,对长个子是很有益处的。